Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens

Vous avez sûrement déjà entendu ces deux mots. Les perturbateurs endocriniens sont des molécules présentes dans l’air, dans les cosmétiques, dans la maison, le jardin, l’alimentation et un tas d’autres environnements. Ce sont des molécules qui sont en capacité de parasiter notre système hormonal et donc provoquer un risque pour la santé.

Les perturbateurs endocriniens sont partout, même là où on ne pense pas et ça, c’est un réel problème. Alors, nous avons décidé d’en parler et d’approfondir le sujet pour comprendre où ils se cachent.

"Un perturbateur endocrinien est une substance ou un mélange de substances, qui altère les fonctions du système endocrinien et de ce fait induit des effets néfastes dans un organisme intact, chez sa progéniture ou au sein de (sous)- populations". OMS

Également appelés « PE », ce sont des molécules présentes en dehors du corps mais qu'on peut aussi ingérer, se retrouvant donc dans notre corps et ainsi provoquer des problèmes de santé et perturber notre développement. Les PE sont : soit d’origine naturelle ou issue des activités humaines. Le perturbateur endocrinien le plus connu à ce jour est le « bisphénol-A » qu’on retrouve dans le plastique par exemple. Nous sommes très souvent exposés à ces substances. Tout comme l’espèce animale qui est exposée à nombreuses reprises à ces composants à risque pour notre santé.

Comme son nom l'indique, ils perturbent l’organisme. Alors, il est important de les déceler pour les éviter et ainsi, s’en protéger ! Retrouvez-ici la liste des perturbateurs endocriniens suivit d’explications 😉

On retrouve les perturbateurs endocriniens un peu partout dans notre quotidien. C’est problématique car beaucoup de consommateurs ne se doutent pas de leur présence, ils peuvent être :

• Dans les emballages
• Les cosmétiques : c’est la catégorie que nous connaissons le plus. En effet de nombreux produits de beauté contiennent des substances douteuses et cela porte à discussion. Les plus fréquents sont : les parabens, les phtalates, les alkylphenols, les phenoxyethanol, oxybenzome, benzophénone.
• Les produits alimentaires : la première source ce sont les emballages alimentaires surtout ceux en plastiques. Les contenants en plastiques peuvent déposer des particules vers les aliments. C’est notamment le cas lorsque vous réchauffez au micro-onde quelque chose.
• Dans la maison : à surveiller en cuisine dans vos pôles, lessive, produits d’entretiens…

Ces perturbateurs endocriniens sont dangereux pour l’homme qui y est exposé au quotidien et qui peut les ingérer par passage cutané, ingestion ou par inhalation. Ces substances sont dangereuses pour les femmes enceintes. Pendant la grossesse, il est conseillé d’être encore plus vigilante pour ne pas porter préjudice au bébé. Même après la grossesse, il faut être vigilant avec n’importe quels enfants pour ne pas perturber leur croissance !

Le BPA : Présent dans les tickets de caisse. Les contenants de denrée alimentaire comme les boîtes de conserve, les pots de yaourt ou encore les films alimentaires. Ce dernier a fait parler de lui en devenant interdit depuis 1Er juin 2011 dans les biberons. Ensuite dans les contenants cités ci-dessus, pour cause d’avoir un lien de corrélation avec certaines maladies et cancers.

Le phtalates : Présents en grande partie dans le plastique, les emballages alimentaires, les produits ménagers, dans les ustensiles de cuisine et dans le domaine de la beauté. Ce perturbateur pourrait engendrer une puberté précoce ; À surveiller dans les parfums, les produits pour les cheveux ou encore les produits destinés aux ongles.

Les alkylphénols : Comme nous l’avons vu plus haut ces derniers eux vont être présent dans la lessive, encore dans les emballages plastiques ou les produits industriels.

Le parabens & phénoxythanol. Eux sont présents dans les cosmétiques, les lingettes de beauté (démaquillantes, hygiène) mais comme beaucoup également dans les cosmétiques.

Ils ont des effets antibactériens et anti mycosiques. C’est pourquoi ils sont utilisés couramment afin de conserver les aliments, les boissons, les cosmétiques et les produits pharmaceutiques.

Les PFOA et PFOS : Ce sont des substances présentes dans certains tissus (textile). Toujours dans les cosmétiques, et dans la cuisine dans les poêles (adhésives) et dans certains ustensiles. Les perturbateurs peuvent être dangereux. Ils peuvent provoquer des cancers chez l’homme comme celui de la prostate ou chez la femme ayant un impact sur la fertilité.

Ces substances sont donc présentes dans les produits du quotidien que l’on consomme sans y prêter attention. Il est véritablement nécessaire de savoir les reconnaître pour agir et limiter leur consommation pour éviter au maximum de s’y exposer et ainsi limiter, voire éviter les maladies qui se déclenchent dû aux effets indésirables de ces PE qui présente un risque pour la santé. Les effets peuvent engendrer : cancers, maladies neuronales et impacter notre système immunitaire ou encore notre comportement ainsi que d’autres problèmes comme le diabète ou des maladies cardiaques. Ils altèrent également les grossesses si les femmes s’y exposent trop.

• Privilégiez le verre et limitez au maximum le plastique (évitez notamment les bouteilles d’eau en plastique).
• Optez pour des matières naturelles : vinaigre blanc et bicarbonate pour le ménage.
• Cosmétiques naturels : favorisez les produits biologiques, végan et sans substances nocives.
• Aérez régulièrement votre logement pour éviter le développement de perturbateurs endocriniens (PE).
• Grossesse et bébé : évitez les produits cosmétiques pour les enfants (savon et eau suffisent).
• Consultez un professionnel (naturopathe) pour des conseils personnalisés et une transition progressive.
• Prudence sur les emballages plastiques (notamment des fruits) et préférez une alimentation bio.
• Huiles essentielles : une alternative naturelle à considérer.
• Informez-vous : créez un mémo (sur votre téléphone par exemple) sur les principaux PE pour vos achats.

Comme nous l’avons vu précédemment, les perturbateurs endocriniens sont présents en masse dans notre quotidien notamment dans les produits d’hygiène, ils sont également répartis dans l’environnement altérant le développement a risque de certaines espèces.

Comment ? C’est simple, les stations d’épuration rejettent des polluants qui sont introduits par la suite dans notre environnement et le problème, c’est qu’ils répandent, donc, un nombre colossal de PE dans la nature. On les retrouve donc dans les eaux, les sols et l’air provoquant ainsi un risque. La faune sauvage en pâti, et cela, à impact sur le bien-être animal. Les PE peuvent conduire à réduire la coquille des œufs appartenant aux rapaces ou encore avoir un impact sur la fertilité des espèces, conduisant à une baisse de reproduction, ce qui peut mener à une disparition des espèces en question. La faune aquatique fait partie des plus impactées. Notamment dû aux pluies contaminées et au rejet permanent des stations d’épuration comme nous l’avons précisé plus haut. Cela engendre des anomalies chez les poissons et vient donc perturber leur organisme et le bon développement de leurs organes.

Nous pouvons citer également : Les reptiles, les oiseaux, les mammifères et les amphibiens. (grenouilles et crapauds) qui sont eux aussi très touchés. On constate que la biodiversité et le monde animal sont également touchés, provocants :

• Féminisation des mâles,
• Des malformations,
• Des mortalités
• Développements perturbés des espèces.

Les perturbateurs endocriniens sont donc des substances chimiques d’origines naturelles ou non, présentes dans notre quotidien et qui altèrent la santé de l’homme et son milieu de vie ainsi que la faune sauvage. Il est donc important de prendre connaissance de ces derniers afin de pouvoir les reconnaître et ainsi, les éviter pour protéger notre santé et notre biodiversité.